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  1. おっぱいのツボ

おっぱいのツボ

◎母乳育児で気を付けること「乳腺炎」

 症状・・・乳房の皮膚が発赤し、痛いしこり、38度以上の発熱、全身倦怠や悪寒戦慄(全身が震えて寒く感じる)などの症状になると本格的な乳腺炎です。

治療法・・・発熱したらすぐに病院や母乳相談室へ。

助産師の母乳マッサージ、悪化していれば抗生物質などを処方。

授乳は一時中断して治療に専念する必要があります。

薬の成分によっては、授乳を続行しても良い場合もある

 原因・・・ストレス、「高塩分・高脂肪、糖分の食事」、

 1割ほどなると言われている

 

◎おすすめのツボ

 ①内庭ナイテイ・・・足の第2指と第3指の間、みずかきにある

             胸全体の炎症を抑える働きがある

 ②少商ショウショウ・・・手の親指の爪の内側、爪の根元あたりにある

                胸の脇の方のしこりの炎症を抑える

 ③少沢ショウタク・・・手の小指のツメの外側で、ちょっと下側になります。

              背中の肩甲骨の外側のコリをやわらげます。

注意!局所を自分で刺激はしない。ツボの流れをととのえて、身体全体の状態を良くする。

~鍼灸で深呼吸~

毎月第3木曜日7時台に放送中

次回放送日は11月21日です。

講師:北井なごみさん(鍼灸師)