Welcome Welcome中標津!

  1. ◇いきいき体操教室◇

◇いきいき体操教室◇

はなモーニング トレイン(9:00~11:00)

 

ラジオの電波というレールに乗って町内外のお店や施設に停車する「なかしべつステーション

このコーナーでは、私、ERIKAが停車したお店や施設の方と一緒にお送りします。

今回、停車したポイントで一緒に紹介してくれたのは 一般財団法人中標津町文化スポーツ振興財団スポーツ振興課 トレーニング指導係『玉沢 陸さん』です。

 

停車した施設は「中標津総合体育館 330°アリーナ

 

玉沢さんにはシニア世代の方、対象の「いきいき体操教室」について教えて頂きました。

*事業はしっかり感染対策を講じて行います。ご参加の皆様もご協力の程よろしくお願いします。

 

 

 

 

◇いきいき体操教室◇

安心安全に筋力や柔軟性を高めるストレッチ運動や簡単なバランス体操を行います。

 

開催日時……10月22日、29日、11月5日 木曜日 全3回

       10:30~11:30(受付 10:15~)

場所…………中標津町総合体育館 サブアリーナ

対象…………シニア世代の方 *軽運動が可能な方

     (65歳以上の方が対象ではありますが、50代の方も参加希望でしたらご相談ください)

定員…………10名(参加枠にゆとりがありますのでお友達と一緒にお申込できます)

参加料………300円

持ち物………運動靴、飲み物、タオル、運動に適した服装

*いきいき体操教室参加にあたり、当日はご自宅で各自検温をお願いします。

*体調がすぐれない際は無理をせずご相談ください。

 

 

詳しいお問い合わせは 中標津町総合体育館 0153-72-2316

https://www.facebook.com/nakashibetsugym/