どうもマスターです。

今日もAコープ中標津店あるるさんに

行ってきマスター。

今日は店内お総菜コーナー「味のオーハシ」さんから

サツマイモの天ぷらとオクラの天ぷらです。

 

 

サツマイモの天ぷらはサツマイモの甘露煮を天ぷらにしたそうです。

甘いので女子が好きそうなやつですね。

お子様のおやつにもいいかもしれません。

サツマイモの栄養の多くは皮、または皮と実の間に多く含まれています。

この天ぷらは皮が付いたまま揚げているので無駄なく栄養が摂れそうです。

 

 

遠い親戚の子とオクラは育つのが早いなどど申しますが、

このオクラには下味が付いているのでしょうか。

そのまま食べてもうまいです。

オクラにはβーカロテンが豊富に含まれおり

このβーカロテンは皮膚を元気にしてくれます。

つまり顔色を健康的に保つことに役立つそうです。

まあ顔色のいい僕には関係ないですけど。

 

 

 

中標津町内の小学校では今週末から運動会が始まります。

あるるさんでは「運動会準備特集」として、

お弁当やお総菜、おやつにデザートなどお得に販売中です。

また「味のオーハシ」さんではお弁当やオードブルのご予約も承っています。

運動会の準備はあるるさんで！