2018.11.15
膝のツボ
鍼灸で深呼吸
鍼灸師北井なごみさんをが講師。
寒くなると、関節やひざの痛みが出やすくなります。４０歳以上の男女の６割以上が罹患しているともいわれています。
膝の痛みに聞くツボは こちら ↓↓
症状によって冷やす場合と温める場合がありました。
触ってみて熱を持っている場合は「冷やす」が基本。
番組を聞きながら、こちらの図を見るとより分かりやすいです。
ですが、痛みがひどい、膝に水がたまって歩けないという急性の症状の場合は病院へ。
その後何度も繰り返している方は、鍼灸がとっても効きます。
