４月は学校や職場環境が変わって、自分が思っている以上に体は緊張しています

季節の変わり目も重なって自律神経が不安定になりがちです。

顔にブツブツが出来たり、不眠になったり、歯が浮くというのはストレスのサイン。

そんな時にオススメのツボはこちらです。　ラジオを聞きながら試してみましょう。

そして、今月のなごみさんのイチ押しのイベントはこちらです↓↓

【鍼灸で深呼吸】

講師：北井なごみさん（鍼灸師、なごみ鍼灸院）

毎月第３木曜日の７時台。

次回放送日は５月１６日です