鍼灸で深呼吸

毎月第３木曜日１２時台は　鍼灸師『北井なごみ』さんが講師。

夜が少しずつ長くなるこの時期、体調の変化を感じてる方が多いと思います

食欲が増したり、寝ても寝ても眠たくなったり、体がだるくなったり。

また不安感や喪失感が強くなる精神症状に襲われたり。

それは、自分のせいではなく、季節のせいだったのです。

この時間はそんな秋の夜長を上手に乗り切るために、

おすすめのツボをご紹介します。