アイディアルフラワー

トピックス

東洋医学で、春は「肝」の季節。 「肝」は自律神経の調整、新陳代謝の促進、血液の貯蔵と供給、また精神を安定させる働きがあります。 肝の働き弱くなることを肝気鬱結...

アイディアルフラワー

トピックス

初春といえば、ふきのとう フキノトウの新作レシピをご紹介します！ ＦＯＯＤon風土ラジオ 講師：金澤明香（管理栄養士） 毎月第２火曜７時台に放送中

アイディアルフラワー

トピックス

アフタヌーン・フラワー

『中標津論』のコーナーです（旧こんにちは町長です） 今月からタイトルを改め、放送枠が増えました。 毎月第1月曜日12時台、翌日火曜日午前7時台に再放送が始まります...

アイディアルフラワー

トピックス

◎春は動物が冬眠から目覚めて、緑が芽吹く季節。 人間の身体も冬の間、うちにしまってあった生命力を外に向けて徐々に活動させる季節。 この時期に体調を崩しやすい方は...

アイディアルフラワー

トピックス

春もすぐそこまで来ていますが、山菜にはちょっと早い💦 旬の食材と言われるとちょっと困る！？ こんな時期は、保存食が大活躍！乾燥豆を使ったレシピをご紹介。 タラの...

アイディアルフラワー

トピックス

コロナ禍。おうち時間が増え、運動不足が社会的な問題になっています。 座っている時間が長くなると、座骨神経痛を発症しやすくなります。 腰から臀部、足の側面やふく...

アイディアルフラワー

トピックス

最近は、ローストビーフやローストポークがブームになっていますが、 えぞ鹿肉のローストはいかがでしょうか？ エゾシカ肉のカロリーは、牛肉・豚肉に比べて約3分の1、 ...

アイディアルフラワー

トピックス

◎　顎の痛み・口を開けにくい・関節音がするといった症状を伴う、顎の関節や顎の筋肉（咀嚼に関わる筋肉）の病気です。どれかに当てはまると顎関節症。顎がだるくて疲れ...

アイディアルフラワー

トピックス

寒くなると美味しくなる「チカ」を使った南蛮漬け 漬け汁は、どんなお魚にも使える万能調味料です。   ＦＯＯＤon風土ラジオ 講師：金澤明香（栄養士） 毎月第２火...

アイディアルフラワー

トピックス

冬は冷えから来る不調に要注意 寒さから、神経痛や古傷が痛んだり、体が硬くなり、肩こり、頭痛、冬季うつ、免疫力の低下などがあります。 ◎冷え診断 ①全身冷えタイプ　...