Program blog 番組ブログ

  1. アイディアルフラワー

アイディアルフラワー

トピックス

◎「こむらがえり」のこむら(腓)とは、ふくらはぎのこと。 ふくらはぎの筋肉が緊張して縮んだ状態を無意識に伸ばそ […]

2020.01.14

くじら汁

アイディアルフラワー

トピックス

東北地方のお正月の定番料理「くじら汁」 講師の金澤さんのご家庭でもお正月は必ずこれを食べるそうです。 今回は、 […]

アイディアルフラワー

トピックス

アフタヌーン・フラワー

むち打ちのツボ  痛いところを、ちからまかせにマッサージすると,   その時には気持ちが良いと感じても、  筋 […]

2019.11.21

PPKのツボ

アイディアルフラワー

トピックス

今月のツボはPPK(ピン・ピン・コロリ)のツボ 健康には日々の生活習慣が大切。運動!栄養!!睡眠!!! どれか […]

アイディアルフラワー

トピックス

道東地区の秋の味覚といえば「鮭」 鮭といえば「いくら」 最近は不漁で、高級食材になりつつありますが、それでもや […]

アイディアルフラワー

トピックス

◎母乳育児で気を付けること「乳腺炎」  症状・・・乳房の皮膚が発赤し、痛いしこり、38度以上の発熱、全身倦怠や […]

アイディアルフラワー

手のひらの付け根部分の麻痺や痛み。親指、人差し指、中指が動かしずらいという症状は「手根管症候群」かも。 正中神 […]

アイディアルフラワー

トピックス

この地域に自生している「グズベリー」 これを使って、ジャムとマフィンを作りました。レシピを公開しています。 & […]