アイディアルフラワー

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◎今年の夏は暑かったー！その後、涼しくなったり、残暑が戻ったり、変わりやすいお天気。 ◎夏は毛穴が開いて、汗が出て、体温を下げるように体が対応する時期 　　冬は...

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とうもろこし好きの人、このゆびとまれ！！ とっても簡単レシピ。ぜひお試しください。 ＦＯＯＤon風土ラジオ 講師：金澤明香（管理栄養士） 毎月第２火曜7時台（ときど...

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講師は、メンタルトレーナーKumikoさん 新型コロナウイルスによる緊急事態宣言で、日々、我慢、我慢の連続！ 心に溜まったストレスを、ラジオを聞いて癒しませんか？ &n...

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1年半以上になったマスク生活。 ワクチンがいきわたったら終わり？うれしいけれど、不安なマスクたるみ！   ◎表情筋を使わないので、劣化、たるみ、ほうれい線 ◎口...

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「買いものは投票だ」「ぼくらの地球の治し方」「EARTHおじさん46億才」の著者 『藤原ひろのぶ』さんが中標津にやってきます！　 9月21日（火）10：00～13：00　中標津...

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ブロッコリーが美味しい季節！ この夏に、ピッタリのおすすめレシピです   ＦＯＯＤon風土ラジオ 講師：金澤明香（管理栄養士） 毎月第２火曜7時台（ときどき6時台...

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お天気の変わり目に、身体の調子が悪くなる方が多いと思います その中でも、頭痛を和らげるつぼをご紹介します。   代表的な2種類の頭痛・・・混合型もあります。 ...

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まぶしい太陽が恋しい今日この頃。 こちらのレシピで太陽を再現してみました！ 明香さん愛用。スライサー！　   ＦＯＯＤon風土ラジオ 講師：金澤明香（管理栄養士...

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アフタヌーン・フラワー

今月は都市マスタープランについて　     　 町長の逸品   中標津町の歴史を調べると、「開拓の鍬が入ったのは1911年（明治44年）乾定三郎と団長とする...

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  ◎生理痛でお悩みの方へ！ 生理痛はあって当たり前ではなくて、まったくないのが正常。ＰＭＳ(生理前症候群)も。 生理について詳し話す機会がないので、なかなか...