アイディアルフラワー
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◎「こむらがえり」のこむら(腓)とは、ふくらはぎのこと。 ふくらはぎの筋肉が緊張して縮んだ状態を無意識に伸ばそ […]
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東北地方のお正月の定番料理「くじら汁」 講師の金澤さんのご家庭でもお正月は必ずこれを食べるそうです。 今回は、 […]
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アフタヌーン・フラワー
むち打ちのツボ 痛いところを、ちからまかせにマッサージすると, その時には気持ちが良いと感じても、 筋 […]
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今月のツボはPPK（ピン・ピン・コロリ）のツボ 健康には日々の生活習慣が大切。運動！栄養！！睡眠！！！ どれか […]
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道東地区の秋の味覚といえば「鮭」 鮭といえば「いくら」 最近は不漁で、高級食材になりつつありますが、それでもや […]
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◎母乳育児で気を付けること「乳腺炎」 症状・・・乳房の皮膚が発赤し、痛いしこり、38度以上の発熱、全身倦怠や […]
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この地域にたくさん採れる「赤紫蘇」 これを使って、ジュースを作りました。レシピを公開しています。 […]
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手のひらの付け根部分の麻痺や痛み。親指、人差し指、中指が動かしずらいという症状は「手根管症候群」かも。 正中神 […]
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この地域に自生している「グズベリー」 これを使って、ジャムとマフィンを作りました。レシピを公開しています。 & […]
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講師は森田寿浩さん（国際中医専門医Ａ級・国際薬膳食育師特級）。 ゲストに村上こずえさん（㈱ラヴィプラス執行役員 […]
