タウリンがたっぷり含まれているホタテ。

炊飯器でピラフが作れちゃうんです！！

ホタテを食べて元気なって、地産地消にもつながる最強レシピです！！

ＦＯＯＤ on 風土ラジオ

講師：金澤明香（管理栄養士）

毎月第２火曜7時台（ときどき第3火曜日）に放送中