【Circle Spot】

「なかしべつStation」

黄昏時、ラジオの輪を広げて様々な話題や情報をERIKAがお送りします。

このコーナーでは各施設の方と一緒にイベント情報などをお届けします。

 

今回、一緒に紹介してくれたのは　中標津総合体育館　３３０アリーナ　から、一般財団法人中標津町文化スポーツ振興財団スポーツ振興課 スポーツ振興主査『大森 透さん』です。

 

大森さんには「高校生のためのトレーニング入門教室 BIG3、年末年始のご案内」について教えて頂きました。

 

 

 

◇高校生のためのトレーニング入門教室 BIG3◇

＊全高校生を対象とした「ベンチプレス」「デッドリフト」「スクワット」の３種目。

＊正しいフォーム習得を目指し、ケガのリスク回避につなげていきます。

＊普段から見守りをしてくれている体育館職員が教えてくれます。

 

 

 

 

 

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◇年末年始の休館、ご案内◇

＊中標津町温水プール…整備休館中で1月6日まで休館

＊中標津町武道館…12月27日～1月5日まで休館

＊中標津町運動公園スピードスケートリンク…休場はなし（12月30日～1月5日までは16:00まで開放）

＊中標津町総合体育館330アリーナ…12月29日～1月5日まで休館（26日～28日までは17:00で閉館）

 

 

詳しいお問い合わせは　中標津町総合体育館　0153-72-2316

https://www.facebook.com/nakashibetsugym/