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  1. アイディアルフラワー

アイディアルフラワー

トピックス

山菜の宝庫、道東! 山菜は下処理が大切! とっても簡単レシピです FOODon風土ラジオ 講師:金澤明香(管理栄養士) 毎月第2火曜6時台に放送中

2021.05.20

咳止めのツボ

アイディアルフラワー

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アフタヌーン・フラワー

いつもは朝にお届けしている番組ですが、本日は特別にアフタヌーンフラワーに初登場! ラジオを聞きながら、ツボマッサージ。覚えて大切なパートナーにも教えてあげてく...

アイディアルフラワー

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個性いろいろ あなたがもっている「あなたの色」 わたしが持っている「わたしの色」 あなたとわたしはちがうけど、ちがっているからおもしろい 雨上がりの虹だって ...

アイディアルフラワー

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コロナの蔓延。ステイホームがさらに長引いています。 規制ばかりが続いていますが、せめておうち時間は、心豊かに過ごしませんか? 地元の食材を使った美味しいレシピ...

アイディアルフラワー

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東洋医学で、春は「肝」の季節。 「肝」は自律神経の調整、新陳代謝の促進、血液の貯蔵と供給、また精神を安定させる働きがあります。 肝の働き弱くなることを肝気鬱結...

アイディアルフラワー

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初春といえば、ふきのとう フキノトウの新作レシピをご紹介します! FOODon風土ラジオ 講師:金澤明香(管理栄養士) 毎月第2火曜7時台に放送中

アイディアルフラワー

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アフタヌーン・フラワー

『中標津論』のコーナーです(旧こんにちは町長です) 今月からタイトルを改め、放送枠が増えました。 毎月第1月曜日12時台、翌日火曜日午前7時台に再放送が始まります...

アイディアルフラワー

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◎春は動物が冬眠から目覚めて、緑が芽吹く季節。 人間の身体も冬の間、うちにしまってあった生命力を外に向けて徐々に活動させる季節。 この時期に体調を崩しやすい方は...

2021.03.09

豆のマリネ

アイディアルフラワー

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春もすぐそこまで来ていますが、山菜にはちょっと早い💦 旬の食材と言われるとちょっと困る!? こんな時期は、保存食が大活躍!乾燥豆を使ったレシピをご紹介。 タラの...

アイディアルフラワー

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コロナ禍。おうち時間が増え、運動不足が社会的な問題になっています。 座っている時間が長くなると、座骨神経痛を発症しやすくなります。 腰から臀部、足の側面やふく...